3.0 km | 00:18:24 | 06:02/km日期: 2019-12-24 19:20 - 平均心率: 164 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3264 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 06'03" / 05'58" / 05'59" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'06") | 400 / 400 | 175 / 93 |
| 2 | | 06'04" (+00'06") | 400 / 800 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+00'01") | 400 / 1201 | 178 / 93 |
| 4 | | 05'58" | 402 / 1603 | 178 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'03") | 401 / 2004 | 178 / 92 |
| 6 | | 06'06" (+00'08") | 401 / 2406 | 177 / 92 |
| 7 | | 06'03" (+00'05") | 404 / 2810 | 177 / 93 |
| 8 | | 05'55" | 238 / 3048 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
197.25 km 
adidas 戰3 累積 :
841.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 05'59" | 00:18'00" |
| 3.0 | 08'08" | 00:18'24" |
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