7.1 km | 00:39:38 | 05:33/km日期: 2019-12-25 05:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 04'49" / 05'03" / 06'07" / 06'13" / 06'16" / 05'19" / 07'32" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'44") | 2026 / 2026 |
| 2 | | 04'12" | 713 / 2740 |
| 3 | | 11'23" (+07'11") | 263 / 3003 |
| 4 | | 04'12" | 713 / 3716 |
| 5 | | 12'44" (+08'32") | 235 / 3952 |
| 6 | | 04'13" (+00'01") | 710 / 4662 |
| 7 | | 11'36" (+07'24") | 258 / 4920 |
| 8 | | 17'08" (+12'56") | 1 / 4922 |
| 9 | | 13'40" (+09'28") | 1 / 4924 |
| 10 | | 08'45" (+04'33") | 4 / 4928 |
| 11 | | 05'16" (+01'04") | 5 / 4933 |
| 12 | | 05'20" (+01'08") | 1873 / 6807 |
| 13 | | 04'49" (+00'37") | 316 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.23 km 
ASICS Gel-Contend 5(灰橘) 累積 :
1099.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'03" | 00:09'52" |
| 3 | 06'07" | 00:15'59" |
| 4 | 06'13" | 00:22'12" |
| 5 | 06'16" | 00:28'28" |
| 6 | 05'19" | 00:33'47" |
| 7 | 07'32" | 00:41'19" |
| 7.1 | 04'26" | 00:41'52" |
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