6.8 km | 00:47:54 | 07:04/km日期: 2019-12-23 07:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'50" / 06'46" / 06'46" / 07'14" / 07'25" / 07'19" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'27") | 775 / 6775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'46" | 00:13'36" |
| 3 | 06'46" | 00:20'22" |
| 4 | 07'14" | 00:27'36" |
| 5 | 07'25" | 00:35'01" |
| 6 | 07'19" | 00:42'20" |
| 6.8 | 07'12" | 00:47'55" |
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