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恭喜完成了初半馬 半馬 | 01:59:39 | 05:37/km | 第1半馬
日期: 2019-12-22 06:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1237 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% · 留言 可能是初半馬的關係,整個很亢奮,前10k的配速大大的超過原本的計畫,而且不覺得累不覺得喘,11~15k就慢慢開始覺得累,心率也一直居高不下,從16k開始,感到痛苦,非常喘而且雙腳開始酸痛明顯感覺到已達極限,而且也嚴重掉速,到了18k真的已經快撐不下去,雙腳痠痛到幾乎快無法跑,但我初半馬真的很想破二,我不甘心敗在最後三公里,所以真的用意志力維持跑步的狀態,但這時速度已經掉到不到6分速,心率也還在持續飆升,真的很難形容最後那三公里是有多麼難熬,終於到了最後300公尺,看了一下手錶,天啊!介於要破二與不破二之間,此時我真的已經沒有任何力氣跑下去,可是不加速的話肯定時間會超過2小時,不管了,跑到倒下為止,我燃燒生命用盡最後一滴力量,我加速了,直到通過終點線,我知道我成功了!好吧~這次初半馬真的是令我永生難忘👍 賽後評分: 初半馬,順利破二。唯一想建議的是半馬多了200公尺,差點無法完成初半馬破二目標 給 5 星
12月累積里程 : 153.93 km Strava 上傳 | 4 years ago
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