4.1 km | 00:33:20 | 08:06/km日期: 2019-12-21 06:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 5986 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 08'01" / 07'29" / 07'10" / 08'02" / 23'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+00'47") | 1001 / 1001 | 175 / 70 |
| 2 | | 07'34" (+00'16") | 1001 / 2002 | 176 / 74 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3003 | 177 / 77 |
| 4 | | 08'32" (+01'14") | 1019 / 4022 | 184 / 63 |
| 5 | | 17'58" (+10'40") | 89 / 4112 | 202 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'29" | 00:15'30" |
| 3 | 07'10" | 00:22'40" |
| 4 | 08'02" | 00:30'42" |
| 4.1 | 23'18" | 00:33'20" |
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