6.2 km | 01:03:17 | 10:12/km日期: 2019-12-23 06:21 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 10'31" / 10'07" / 08'36" / 09'21" / 08'40" / 16'01" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'42" (+04'07") | 199 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 560.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 10'07" | 00:20'38" |
| 3 | 08'36" | 00:29'14" |
| 4 | 09'21" | 00:38'35" |
| 5 | 08'40" | 00:47'15" |
| 6 | 16'01" | 01:03'16" |
| 6.2 | 12'43" | 01:05'48" |
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