4.2 km | 00:36:58 | 08:46/km日期: 2014-08-12 19:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 08'12" / 08'30" / 08'54" / 09'19" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+01'19") | 216 / 4216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'30" | 00:16'42" |
| 3 | 08'54" | 00:25'36" |
| 4 | 09'19" | 00:34'55" |
| 4.2 | 09'31" | 00:36'59" |
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