3.2 km | 00:36:00 | 11:19/km日期: 2019-12-22 10:06 - 平均心率: 100 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 12'08" / 11'00" / 10'45" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+01'05") | 180 / 3180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 262.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 11'00" | 00:23'08" |
| 3 | 10'45" | 00:33'53" |
| 3.2 | 11'50" | 00:36'01" |
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