8.2 km | 00:44:40 | 05:25/km日期: 2019-12-22 17:21 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 7522 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'58" / 05'34" / 05'22" / 05'11" / 05'15" / 05'00" / 05'03" / 04'53" / 10'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
460.72 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'34" | 00:11'32" |
| 3 | 05'22" | 00:16'54" |
| 4 | 05'11" | 00:22'05" |
| 5 | 05'15" | 00:27'20" |
| 6 | 05'00" | 00:32'20" |
| 7 | 05'03" | 00:37'23" |
| 8 | 04'53" | 00:42'16" |
| 8.2 | 10'36" | 00:44'40" |
留言 
