5.5 km | 01:19:22 | 14:25/km日期: 2019-12-17 18:51 - 平均心率: 107 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 9252 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 14'30" / 13'40" / 14'38" / 14'01" / 13'43" / 17'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'39" (+00'43") | 1000 / 1000 | 109 / 62 |
| 2 | | 13'57" (+00'01") | 1000 / 2001 | 117 / 60 |
| 3 | | 14'52" (+00'56") | 1000 / 3002 | 113 / 59 |
| 4 | | 14'25" (+00'29") | 1000 / 4003 | 115 / 60 |
| 5 | | 13'56" | 1002 / 5005 | 120 / 59 |
| 6 | | 14'59" (+01'03") | 497 / 5502 | 130 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'30" | 00:14'30" |
| 2 | 13'40" | 00:28'10" |
| 3 | 14'38" | 00:42'48" |
| 4 | 14'01" | 00:56'49" |
| 5 | 13'43" | 01:10'32" |
| 5.5 | 17'33" | 01:19'22" |
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