5.0 km | 00:30:01 | 05:59/km日期: 2019-12-20 07:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 05'51" / 06'09" / 05'55" / 06'16" / 05'49" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'30" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'09" | 00:12'00" |
| 3 | 05'55" | 00:17'55" |
| 4 | 06'16" | 00:24'11" |
| 5 | 05'49" | 00:30'00" |
| 5.0 | 03'30" | 00:30'02" |
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