黃詠穠 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃詠穠雲林
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10.1 km | 01:02:05 | 06:08/km

日期: 2014-08-13 00:16 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 雨後的夜晚 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'35" / 06'25" / 06'14" / 06'01" / 06'07" / 06'05" / 05'57" / 06'01" / 06'00" / 06'04" / 06'15" /

下班運動流流汗

8月累積里程 : 65.57 km

美津濃 MIZUNO wave rider 9 累積 : 1551.8 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

張啾, 鍾世峰和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'25"	00:13'00"
3	06'14"	00:19'14"
4	06'01"	00:25'15"
5	06'07"	00:31'22"
6	06'05"	00:37'27"
7	05'57"	00:43'24"
8	06'01"	00:49'25"
9	06'00"	00:55'25"
10	06'04"	01:01'29"
10.1	06'13"	01:02'05"

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