14.0 km | 01:04:38 | 04:36/km日期: 2019-12-21 16:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 04'56" / 04'28" / 04'26" / 04'29" / 04'29" / 04'26" / 04'23" / 04'30" / 04'30" / 04'37" / 04'55" / 04'55" / 04'45" / 485'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 9302 / 9302 |
| 2 | | 04'49" (+00'19") | 3689 / 12992 |
| 3 | | 04'49" (+00'19") | 1015 / 14008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
507.06 km 
Nike zoom fly（27.5黑） 累積 :
1420.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'28" | 00:09'24" |
| 3 | 04'26" | 00:13'50" |
| 4 | 04'29" | 00:18'19" |
| 5 | 04'29" | 00:22'48" |
| 6 | 04'26" | 00:27'14" |
| 7 | 04'23" | 00:31'37" |
| 8 | 04'30" | 00:36'07" |
| 9 | 04'30" | 00:40'37" |
| 10 | 04'37" | 00:45'14" |
| 11 | 04'55" | 00:50'09" |
| 12 | 04'55" | 00:55'04" |
| 13 | 04'45" | 00:59'49" |
| 14.0 | 04'48" | 01:04'40" |
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