王雲生 2019/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

王雲生彰化
ID 392814

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5.0 km | 00:34:05 | 06:46/km

日期: 2019-12-21 08:52 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 06'35" / 06'22" / 05'48" / 06'42" / 07'53" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'30" (+00'39")

996 / 996

2

06'22"

(12'51")

06'22" (+00'31")

999 / 1996

3

05'54"

(18'45")

05'51"

1007 / 3004

4

06'42"

(25'27")

06'41" (+00'50")

1002 / 4006

5

07'53"

(33'20")

07'53" (+02'02")

998 / 5004

6

00'13"

(33'33")

07'10" (+01'19")

30 / 5034

彰化

王雲生

·

12月累積里程 : 101.33 km

HOKA ONE ONE-Clifton 5 HO1093756LSMB 累積 : 2193.5 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'22"	00:12'57"
3	05'48"	00:18'45"
4	06'42"	00:25'27"
5	07'53"	00:33'20"
5.0	06'12"	00:33'33"

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