8.5 km | 00:45:00 | 05:18/km日期: 2019-12-20 18:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 05'20" / 05'17" / 05'21" / 05'18" / 05'17" / 05'18" / 05'16" / 05'15" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'21") | 468 / 8468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
259.20 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 (橘紅) 累積 :
769.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'17" | 00:10'37" |
| 3 | 05'21" | 00:15'58" |
| 4 | 05'18" | 00:21'16" |
| 5 | 05'17" | 00:26'33" |
| 6 | 05'18" | 00:31'51" |
| 7 | 05'16" | 00:37'07" |
| 8 | 05'15" | 00:42'22" |
| 8.5 | 05'37" | 00:45'00" |
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