7.6 km | 00:45:51 | 06:03/km日期: 2019-12-17 21:49 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'17" / 05'59" / 05'52" / 10'24" / 06'11" / 05'39" / 07'20" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'18") | 578 / 7578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.81 km 
skechers Gone speed3 累積 :
4884.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'59" | 00:12'16" |
| 3 | 05'52" | 00:18'08" |
| 4 | 10'24" | 00:28'32" |
| 5 | 06'11" | 00:34'43" |
| 6 | 05'39" | 00:40'22" |
| 7 | 07'20" | 00:47'42" |
| 7.6 | 05'57" | 00:51'09" |
留言 
展開計圈分析
