10.5 km | 01:08:51 | 06:31/km日期: 2019-12-19 05:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 05'42" / 06'03" / 06'28" / 06'25" / 10'33" / 06'26" / 05'47" / 05'41" / 05'10" / 07'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 378.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'42" | 00:12'01" |
| 3 | 06'03" | 00:18'04" |
| 4 | 06'28" | 00:24'32" |
| 5 | 06'25" | 00:30'57" |
| 6 | 10'33" | 00:41'30" |
| 7 | 06'26" | 00:47'56" |
| 8 | 05'47" | 00:53'43" |
| 9 | 05'41" | 00:59'24" |
| 10 | 05'10" | 01:04'34" |
| 10.5 | 07'52" | 01:08'51" |
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