13.3 km | 01:27:13 | 06:34/km日期: 2019-12-16 05:23 - 平均心率: 69 - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 14966 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 08'30" / 09'13" / 08'29" / 06'22" / 05'56" / 05'53" / 05'32" / 05'50" / 06'00" / 05'33" / 05'29" / 05'39" / 05'33" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+03'00") | 1008 / 1008 | 164 / 71 |
| 2 | | 09'10" (+03'40") | 1007 / 2015 | 164 / 66 |
| 3 | | 08'25" (+02'55") | 1006 / 3022 | 167 / 71 |
| 4 | | 06'18" (+00'48") | 1006 / 4028 | 173 / 91 |
| 5 | | 05'54" (+00'24") | 1004 / 5032 | 174 / 96 |
| 6 | | 05'49" (+00'19") | 1009 / 6042 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'32" (+00'02") | 1008 / 7050 | 173 / 104 |
| 8 | | 05'46" (+00'16") | 1008 / 8058 | 173 / 99 |
| 9 | | 05'57" (+00'27") | 1006 / 9065 | 173 / 96 |
| 10 | | 05'30" | 1007 / 10072 | 173 / 104 |
| 11 | | 05'44" (+00'14") | 1003 / 11075 | 174 / 99 |
| 12 | | 05'35" (+00'05") | 1004 / 12080 | 172 / 103 |
| 13 | | 05'42" (+00'12") | 1007 / 13088 | 173 / 100 |
| 14 | | 09'29" (+03'59") | 281 / 13369 | 184 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
329.07 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 09'13" | 00:17'43" |
| 3 | 08'29" | 00:26'12" |
| 4 | 06'22" | 00:32'34" |
| 5 | 05'56" | 00:38'30" |
| 6 | 05'53" | 00:44'23" |
| 7 | 05'32" | 00:49'55" |
| 8 | 05'50" | 00:55'45" |
| 9 | 06'00" | 01:01'45" |
| 10 | 05'33" | 01:07'18" |
| 11 | 05'29" | 01:12'47" |
| 12 | 05'39" | 01:18'26" |
| 13 | 05'33" | 01:23'59" |
| 13.3 | 11'30" | 01:27'13" |
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