Charles Chen 2014/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Chen 屏東
ID 125748

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4.7 km | 00:36:11 | 07:38/km

日期: 2014-08-11 18:00 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93%

Pace: 07'09" / 07'21" / 08'01" / 08'05" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'08"

1023 / 1023

2

28'53"

(36'11")

07'42" (+00'34")

3744 / 4767

8月累積里程 : 40.91 km

MIZUNO J1GC144502 累積 : 272.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 品衡(慢慢蛇) 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'21"	00:14'30"
3	08'01"	00:22'31"
4	08'05"	00:30'36"
4.7	07'38"	00:36'11"

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