王雲生 2019/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

王雲生彰化
ID 392814

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5.1 km | 00:33:56 | 06:37/km

日期: 2019-12-16 21:17 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'05" / 06'21" / 06'15" / 06'30" / 06'29" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'04" (+00'48")

990 / 990

2

06'20"

(13'21")

06'18" (+00'02")

1005 / 1995

3

06'20"

(19'41")

06'16"

1010 / 3006

4

06'30"

(26'11")

06'30" (+00'14")

998 / 4004

5

06'34"

(32'45")

06'29" (+00'13")

1012 / 5017

6

00'54"

(33'39")

08'23" (+02'07")

107 / 5124

12月累積里程 : 101.33 km

美津濃馬拉松13號累積 : 5.1 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'21"	00:13'26"
3	06'15"	00:19'41"
4	06'30"	00:26'11"
5	06'29"	00:32'40"
5.1	07'54"	00:33'39"

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