Sando 2016/11/01 訓練日誌

Sando 新北市
ID 8160

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Sando

10.0 km | 00:48:23 | 04:49/km

日期: 2016-11-01 23:44 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'08" / 04'59" / 05'00" / 04'28" / 04'36" / 04'33" / 05'03" / 05'15" / 04'36" / 04'36" / 03'29" /

11月累積里程 : 88.92 km

Under Amor SpeedForm™ Fortis Twist 累積 : 496.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'59"	00:10'07"
3	05'00"	00:15'07"
4	04'28"	00:19'35"
5	04'36"	00:24'11"
6	04'33"	00:28'44"
7	05'03"	00:33'47"
8	05'15"	00:39'02"
9	04'36"	00:43'38"
10	04'36"	00:48'14"
10.0	03'29"	00:48'23"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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