6.2 km | 00:38:50 | 06:17/km日期: 2019-12-17 05:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'12" / 07'23" / 07'16" / 06'11" / 05'36" / 06'17" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'58") | 172 / 6172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'23" | 00:13'35" |
| 3 | 07'16" | 00:20'51" |
| 4 | 06'11" | 00:27'02" |
| 5 | 05'36" | 00:32'38" |
| 6 | 06'17" | 00:38'55" |
| 6.2 | 06'33" | 00:40'03" |
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