5.5 km | 00:35:33 | 06:25/km日期: 2019-12-02 06:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'14" / 06'27" / 05'59" / 05'50" / 06'33" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'30") | 537 / 5537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 432.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'27" | 00:13'41" |
| 3 | 05'59" | 00:19'40" |
| 4 | 05'50" | 00:25'30" |
| 5 | 06'33" | 00:32'03" |
| 5.5 | 06'19" | 00:35'27" |
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