4.1 km | 00:31:33 | 07:39/km日期: 2019-12-17 21:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 07'33" / 07'31" / 07'47" / 07'47" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'09") | 121 / 4121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'31" | 00:15'04" |
| 3 | 07'47" | 00:22'51" |
| 4 | 07'47" | 00:30'38" |
| 4.1 | 07'41" | 00:31'34" |
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