po-hao huang(449) 2014/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

po-hao huang(449) 新竹
ID 26505

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po-hao huang(449)

5.0 km | 00:29:27 | 05:51/km

日期: 2014-08-12 11:56 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 05'56" / 05'46" / 05'51" / 05'40" / 05'58" / 12'07" /

跑不動啦T.T

8月累積里程 : 117.85 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 635.4 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Wen, paulawanda 和其他 128 人說推

·

觀看另 9 則留言

Benson 跑不動? 因為晚上沒補給?!

2014-08-13 09:15 ·

po-hao huang(449) 剛好昨天整天都沒補～

2014-08-13 09:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'46"	00:11'42"
3	05'51"	00:17'33"
4	05'40"	00:23'13"
5	05'58"	00:29'11"
5.0	12'06"	00:29'27"

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