10.1 km | 00:55:43 | 05:30/km日期: 2019-12-12 19:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'19" / 05'48" / 06'03" / 05'35" / 05'34" / 04'58" / 05'10" / 05'05" / 05'05" / 05'31" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'48" | 00:12'07" |
| 3 | 06'03" | 00:18'10" |
| 4 | 05'35" | 00:23'45" |
| 5 | 05'34" | 00:29'19" |
| 6 | 04'58" | 00:34'17" |
| 7 | 05'10" | 00:39'27" |
| 8 | 05'05" | 00:44'32" |
| 9 | 05'05" | 00:49'37" |
| 10 | 05'31" | 00:55'08" |
| 10.1 | 05'05" | 00:55'43" |
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