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 |  半馬 | 01:58:14 | 05:36/km | 第7半馬
日期: 2019-12-15 06:28 - 總爬升: 223 m - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1347 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
 高雄張書銓  ·  留言 高雄張書銓  · 留言 高雄張書銓  · 留言 高雄張書銓  · 留言 高雄張書銓  · 留言 今天領跑，朝宗哥跟緊跟滿，半馬配速穩健，幾乎都配5分半的速度，最後2公里朝宗哥加速拉到4分半，被他壓過去，只好加速衝刺衝4分速剩最後0.6K才追到，朝宗哥越練越強，跑馬好手指日可待，讚啦！ 賽後評分: 補給普通，路線與高雄馬後半馬差不多一樣，交管尚可，非常小的賽事！ 給 3 星 
12月累積里程 : 393.36 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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