5.6 km | 01:18:18 | 14:05/km日期: 2019-12-09 20:05 - 平均心率: 116 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 8996 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 15'16" / 14'19" / 11'08" / 13'47" / 14'07" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'32" (+03'46") | 1002 / 1002 | 110 / 58 |
| 2 | | 14'27" (+02'41") | 1000 / 2002 | 114 / 60 |
| 3 | | 11'46" | 1001 / 3003 | 120 / 70 |
| 4 | | 13'57" (+02'11") | 1000 / 4004 | 114 / 62 |
| 5 | | 14'32" (+02'46") | 1000 / 5004 | 114 / 59 |
| 6 | | 14'21" (+02'35") | 553 / 5558 | 117 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'16" | 00:15'16" |
| 2 | 14'19" | 00:29'35" |
| 3 | 11'08" | 00:40'43" |
| 4 | 13'47" | 00:54'30" |
| 5 | 14'07" | 01:08'37" |
| 5.6 | 17'19" | 01:18'18" |
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