5.0 km | 00:18:49 | 03:45/km日期: 2019-12-12 18:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 03'53" / 03'50" / 03'48" / 03'47" / 03'30" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'47" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'29" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
91.00 km 
ㄚ拖拖 🐊 累積 :
5725.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'50" | 00:07'43" |
| 3 | 03'48" | 00:11'31" |
| 4 | 03'47" | 00:15'18" |
| 5 | 03'30" | 00:18'48" |
| 5.0 | 03'13" | 00:18'49" |
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