8.0 km | 00:37:39 | 04:42/km日期: 2019-12-13 16:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 04'44" / 04'38" / 04'26" / 04'50" / 04'55" / 05'11" / 04'43" / 04'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'47" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 261.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'38" | 00:09'22" |
| 3 | 04'26" | 00:13'48" |
| 4 | 04'50" | 00:18'38" |
| 5 | 04'55" | 00:23'33" |
| 6 | 05'11" | 00:28'44" |
| 7 | 04'43" | 00:33'27" |
| 8 | 04'33" | 00:38'00" |
| 8.0 | 03'57" | 00:38'02" |
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