Miller 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Miller 新北市
ID 9072

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3.0 km | 00:16:31 | 05:25/km

日期: 2014-08-05 20:41 - 地點: 板一運動場 - 天氣: 我愛夏天 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'51" / 05'13" / 05'19" / 02'53" /

惡馬團練後~
緩和跑!!
是說~
"蜜糖"女總一!
妳有事嗎?
緩和跑給我跑這麼快....

8月累積里程 : 299.18 km

MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1271.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shunfu, 瘋狂大叔-yilun1979 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'13"	00:11'04"
3	05'19"	00:16'23"
3.0	02'52"	00:16'31"

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