3.1 km | 00:52:31 | 17:10/km日期: 2019-12-14 17:07 - 平均心率: 105 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 16'33" / 27'49" / 08'01" / 01'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'37" (+08'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'48" (+19'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'11" | 59 / 3059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 393.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'33" | 00:16'33" |
| 2 | 27'49" | 00:44'22" |
| 3 | 08'01" | 00:52'23" |
| 3.1 | 01'07" | 00:52'27" |
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