5.2 km | 00:40:07 | 07:42/km日期: 2019-12-10 06:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'43" / 08'45" / 07'22" / 06'31" / 06'29" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 21.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 08'45" | 00:18'28" |
| 3 | 07'22" | 00:25'50" |
| 4 | 06'31" | 00:32'21" |
| 5 | 06'29" | 00:38'50" |
| 5.2 | 06'18" | 00:40'08" |
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