10.3 km | 00:53:26 | 05:11/km日期: 2019-12-13 18:12 - 平均心率: 175 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 201 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'41" / 05'06" / 05'02" / 05'00" / 04'57" / 05'03" / 05'09" / 05'13" / 05'13" / 05'11" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'06" | 00:10'47" |
| 3 | 05'02" | 00:15'49" |
| 4 | 05'00" | 00:20'49" |
| 5 | 04'57" | 00:25'46" |
| 6 | 05'03" | 00:30'49" |
| 7 | 05'09" | 00:35'58" |
| 8 | 05'13" | 00:41'11" |
| 9 | 05'13" | 00:46'24" |
| 10 | 05'11" | 00:51'35" |
| 10.3 | 06'33" | 00:53'26" |
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