10.0 km | 01:11:33 | 07:08/km日期: 2019-12-13 13:58 - 總爬升: 328 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'53" / 07'33" / 06'46" / 06'33" / 10'30" / 07'20" / 06'19" / 08'40" / 06'52" / 05'02" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+05'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+03'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
246.87 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
12229.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'33" | 00:13'26" |
| 3 | 06'46" | 00:20'12" |
| 4 | 06'33" | 00:26'45" |
| 5 | 10'30" | 00:37'15" |
| 6 | 07'20" | 00:44'35" |
| 7 | 06'19" | 00:50'54" |
| 8 | 08'40" | 00:59'34" |
| 9 | 06'52" | 01:06'26" |
| 10 | 05'02" | 01:11'28" |
| 10.0 | 05'09" | 01:11'34" |
留言 
展開計圈分析
