威亞特 2013/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

威亞特新竹
ID 6995

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20.0 km | 02:20:13 | 07:00/km

日期: 2013-01-27 15:11 - 總爬升: 279 m - 地點: 新竹縣寶二水庫 - 天氣: 晴，不過風超大且很冷 - 卡路里: 1289 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 15'16" / 15'44" / 17'28" / -21'-14" / 07'04" / 06'24" / 07'10" / 06'21" / 06'43" / 06'14" / 09'26" / 06'21" / 07'22" / 07'06" / 07'40" / 06'47" / 07'31" / 08'45" / 06'30" / 558'20" /

被放鴿子的自主練習

1月累積里程 : 102.06 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 228.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

賴圈圈, 姚雯鳳和其他 7 人說推

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肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 怎麼會有"-"的數據呢？小義不是跟你報備過了~^^'

2013-01-27 20:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'16"	00:15'16"
2	15'44"	00:31'00"
3	17'28"	00:48'28"
4	-21'-14"	00:27'14"
5	07'04"	00:34'18"
6	06'24"	00:40'42"
7	07'10"	00:47'52"
8	06'21"	00:54'13"
9	06'43"	01:00'56"
10	06'14"	01:07'10"
11	09'26"	01:16'36"
12	06'21"	01:22'57"
13	07'22"	01:30'19"
14	07'06"	01:37'25"
15	07'40"	01:45'05"
16	06'47"	01:51'52"
17	07'31"	01:59'23"
18	08'45"	02:08'08"
19	06'30"	02:14'38"
20.0	05'31"	02:20'13"

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