于威 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

于威新北市
ID 370777

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4.0 km | 00:36:19 | 09:03/km

日期: 2019-12-11 06:43 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 08'39" / 07'52" / 08'44" / 08'52" / 170'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'15"

(09'15")

08'27" (+00'56")

1093 / 1093

2

07'45"

(17'00")

07'31"

1029 / 2122

3

09'08"

(26'08")

09'07" (+01'36")

1000 / 3123

4

09'41"

(35'49")

09'34" (+02'03")

1011 / 4135

12月累積里程 : 173.96 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'52"	00:16'31"
3	08'44"	00:25'15"
4	08'52"	00:34'07"
4.1	12'35"	00:35'49"

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