10.0 km | 00:49:14 | 04:54/km日期: 2019-12-11 05:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 05'33" / 05'14" / 05'07" / 04'57" / 04'56" / 04'56" / 04'49" / 04'46" / 04'31" / 04'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'31" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
281.54 km 
NIKE Pegasus Turbo 累積 :
402.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'14" | 00:10'47" |
| 3 | 05'07" | 00:15'54" |
| 4 | 04'57" | 00:20'51" |
| 5 | 04'56" | 00:25'47" |
| 6 | 04'56" | 00:30'43" |
| 7 | 04'49" | 00:35'32" |
| 8 | 04'46" | 00:40'18" |
| 9 | 04'31" | 00:44'49" |
| 10 | 04'21" | 00:49'10" |
| 10.0 | 03'51" | 00:49'14" |
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