7.3 km | 00:54:33 | 07:27/km日期: 2019-12-11 20:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 10'39" / 08'38" / 07'44" / 07'18" / 07'02" / 05'58" / 05'58" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'08") | 319 / 7319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 08'38" | 00:19'17" |
| 3 | 07'44" | 00:27'01" |
| 4 | 07'18" | 00:34'19" |
| 5 | 07'02" | 00:41'21" |
| 6 | 05'58" | 00:47'19" |
| 7 | 05'58" | 00:53'17" |
| 7.3 | 06'06" | 00:55'14" |
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