Kuo 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo 高雄
ID 242453

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6.2 km | 00:40:57 | 06:34/km

日期: 2019-12-09 18:42 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 05'43" / 06'12" / 06'34" / 06'44" / 06'49" / 07'00" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37"

997 / 997

2

06'18"

(11'55")

06'16" (+00'39")

1003 / 2000

3

06'34"

(18'29")

06'28" (+00'51")

1013 / 3014

4

06'44"

(25'13")

06'47" (+01'10")

992 / 4006

5

06'49"

(32'02")

06'49" (+01'12")

999 / 5006

展開計圈分析

12月累積里程 : 64.29 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1783.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

楊新長, 宏和其他 9 人說推

·

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快😆

2019-12-09 19:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'12"	00:11'55"
3	06'34"	00:18'29"
4	06'44"	00:25'13"
5	06'49"	00:32'02"
6	07'00"	00:39'02"
6.2	06'37"	00:40'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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