5.0 km | 00:48:33 | 09:39/km日期: 2014-03-14 05:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 54%
Pace: 07'30" / 07'51" / 08'41" / 10'23" / 13'54" / 52046'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'53" (+06'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+02'57") | 11 / 5011 |
| 7 | | 07'32" (+00'02") | 16 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 362.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'51" | 00:15'21" |
| 3 | 08'41" | 00:24'02" |
| 4 | 10'23" | 00:34'25" |
| 5 | 13'54" | 00:48'19" |
| 5.0 | 50404'06" | 24:13'35" |
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