劉家守 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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12.7 km | 01:16:00 | 05:59/km

日期: 2019-11-24 06:10 - 卡路里: 914 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98%

Pace: 06'21" / 06'05" / 05'50" / 05'44" / 05'49" / 06'01" / 05'52" / 06'04" / 06'03" / 05'57" / 05'52" / 06'15" / 05'52" /

11月累積里程 : 136.38 km

GPX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'05"	00:12'26"
3	05'50"	00:18'16"
4	05'44"	00:24'00"
5	05'49"	00:29'49"
6	06'01"	00:35'50"
7	05'52"	00:41'42"
8	06'04"	00:47'46"
9	06'03"	00:53'49"
10	05'57"	00:59'46"
11	05'52"	01:05'38"
12	06'15"	01:11'53"
12.7	05'52"	01:16'00"

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朋友動態

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