11.2 km | 01:00:00 | 05:21/km日期: 2019-12-03 17:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'58" / 04'25" / 04'24" / 04'46" / 07'01" / 04'34" / 06'27" / 05'59" / 05'23" / 05'27" / 05'37" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'54") | 566 / 566 |
| 2 | | 04'25" (+00'02") | 3391 / 3958 |
| 3 | | 16'10" (+11'47") | 247 / 4205 |
| 4 | | 04'29" (+00'06") | 2223 / 6429 |
| 5 | | 13'34" (+09'11") | 220 / 6650 |
| 6 | | 04'23" | 1136 / 7787 |
| 7 | | 16'11" (+11'48") | 123 / 7910 |
| 8 | | 05'29" (+01'06") | 3276 / 11187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.26 km 
asics Lyteracer 2 累積 :
2216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'25" | 00:09'23" |
| 3 | 04'24" | 00:13'47" |
| 4 | 04'46" | 00:18'33" |
| 5 | 07'01" | 00:25'34" |
| 6 | 04'34" | 00:30'08" |
| 7 | 06'27" | 00:36'35" |
| 8 | 05'59" | 00:42'34" |
| 9 | 05'23" | 00:47'57" |
| 10 | 05'27" | 00:53'24" |
| 11 | 05'37" | 00:59'01" |
| 11.2 | 05'14" | 01:00'00" |
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