6.5 km | 00:36:19 | 05:34/km日期: 2019-12-09 19:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 05'44" / 05'32" / 05'28" / 05'07" / 05'07" / 06'15" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'30") | 512 / 6512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'32" | 00:11'16" |
| 3 | 05'28" | 00:16'44" |
| 4 | 05'07" | 00:21'51" |
| 5 | 05'07" | 00:26'58" |
| 6 | 06'15" | 00:33'13" |
| 6.5 | 07'59" | 00:37'19" |
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