5.0 km | 00:40:33 | 08:06/km日期: 2019-12-05 15:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'41" / 08'57" / 06'52" / 05'35" / 1353'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+04'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+03'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'37" (+08'04") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 08'57" | 00:18'38" |
| 3 | 06'52" | 00:25'30" |
| 4 | 05'35" | 00:31'05" |
| 5.0 | 06'43" | 00:37'51" |
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