簡嘉宏 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉宏嘉義
ID 324148

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5.1 km | 00:51:46 | 10:10/km

日期: 2019-12-09 06:06 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 9 - 溫度: 11°C - 濕度: 89%

Pace: 13'24" / 13'01" / 01'47" / 07'48" / 14'44" / 01'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'31"

(13'31")

13'17" (+08'17")

1017 / 1017

2

12'54"

(26'25")

12'52" (+07'52")

1001 / 2019

3

08'04"

(34'29")

05'00"

1610 / 3630

4

16'07"

(50'36")

12'18" (+07'18")

1308 / 4939

5

00'17"

(50'53")

01'54"

148 / 5087

12月累積里程 : 221.43 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 4 years ago

Ann_Lin, 李清輝和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'24"	00:13'24"
2	13'01"	00:26'25"
3	01'47"	00:28'12"
4	07'48"	00:36'00"
5	14'44"	00:50'44"
5.1	01'42"	00:50'53"

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