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    愛戀鐵舜 台東
    ID 394745
    13 位追隨者
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    愛戀鐵舜 
    2.9 km | 00:19:37 | 06:40/km
    日期: 2019-12-07 17:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
    Pace: 06'40" / 06'12" / 07'36" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'40"  (06'40")
    		06'40" (+00'29")1000 / 1000
    2
    06'11"  (12'52")
    		06'11"1000 / 2000
    3
    06'45"  (19'37")
    		07'12" (+01'01")937 / 2937
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 64.65 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    許順智, michelle 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'40"00:06'40"
    206'12"00:12'52"
    2.907'36"00:20'00"

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