6.4 km | 01:06:13 | 10:21/km日期: 2019-11-20 19:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 12908 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 49 cm
Pace: 14'11" / 09'42" / 07'45" / 09'05" / 07'33" / 11'40" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'10" (+06'43") | 1001 / 1001 | 212 / 33 |
| 2 | | 09'40" (+02'13") | 1001 / 2003 | 183 / 56 |
| 3 | | 07'42" (+00'15") | 1005 / 3009 | 169 / 76 |
| 4 | | 09'05" (+01'38") | 1007 / 4016 | 186 / 59 |
| 5 | | 07'27" | 1002 / 5019 | 168 / 79 |
| 6 | | 12'27" (+05'00") | 1005 / 6024 | 210 / 38 |
| 7 | | 13'38" (+06'11") | 396 / 6420 | 222 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 09'42" | 00:23'53" |
| 3 | 07'45" | 00:31'38" |
| 4 | 09'05" | 00:40'43" |
| 5 | 07'33" | 00:48'16" |
| 6 | 11'40" | 00:59'56" |
| 6.4 | 15'52" | 01:06'13" |
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