黃詠穠 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃詠穠雲林
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1.4 km | 00:08:37 | 06:04/km

日期: 2019-12-03 17:05 - 地點: 二崙 - 天氣: 晴 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 48% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'48" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'44"

1028 / 1028

2

02'33"

(08'27")

06'14" (+00'30")

408 / 1437

空氣太冰，鼻子有點受不了，今日運動結束，晚點改室內運動。😑

12月累積里程 : 53.05 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 4 years ago

曾誠興, leepenpin 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
1.4	06'03"	00:08'27"

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