10.2 km | 01:02:14 | 06:07/km日期: 2019-12-03 15:37 - 平均心率: 170 - 卡路里: 823 Cal - 總步數: 10970 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 05'59" / 05'51" / 05'58" / 05'58" / 06'06" / 06'04" / 06'16" / 06'19" / 06'12" / 06'25" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'08") | 1004 / 1004 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2005 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1006 / 3011 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'57" (+00'07") | 1001 / 4012 | 176 / 94 |
| 5 | | 06'06" (+00'16") | 1008 / 5021 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'00" (+00'10") | 1007 / 6029 | 177 / 93 |
| 7 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 7029 | 177 / 90 |
| 8 | | 06'20" (+00'30") | 1004 / 8034 | 176 / 89 |
| 9 | | 06'12" (+00'22") | 1001 / 9036 | 175 / 91 |
| 10 | | 06'22" (+00'32") | 1007 / 10044 | 172 / 91 |
| 11 | | 05'55" (+00'05") | 171 / 10215 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'51" | 00:11'50" |
| 3 | 05'58" | 00:17'48" |
| 4 | 05'58" | 00:23'46" |
| 5 | 06'06" | 00:29'52" |
| 6 | 06'04" | 00:35'56" |
| 7 | 06'16" | 00:42'12" |
| 8 | 06'19" | 00:48'31" |
| 9 | 06'12" | 00:54'43" |
| 10 | 06'25" | 01:01'08" |
| 10.2 | 06'24" | 01:02'14" |
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